Szeretettel köszöntelek! Koch Zita vagyok. A legmeghatározóbb, amit magamról mondhatok az, hogy édesanya vagyok és feleség. Nagyon szerencsésnek tartom magam, mert teljesült a legnagyobb gyerekkori álmom: mindig arra vágytam, hogy nagy családom legyen. Négy gyermekem van, két fiam és két lányom. Anyává születésemkor a sors sodort abba a mederbe, ami mentén azóta is haladok, immár tudatosan, és mind magabiztosabban. Hálával gondolok azokra a szakemberekre, akik körülvettek és támogattak szülővé válásunkkor, és az első meghatározó témákat a kezembe adták. Kezdetben a saját kíváncsiságom kielégítésére olvastam, kutattam minden olyan lehetőséget és tudást, amit „jónak” éreztem. Óriási segítség volt a családom és a baráti köröm folyamatos támogatása, pozitív visszajelzése és érdeklődése. Ez a kör egyre tágult, az én tudásom és tapasztalatom is egyre nőtt, és én egyre biztosabb lettem benne, hogy ez az én utam, a gyermekeim kirepülése után is a perinatális időszakkal fogok foglalkozni.

Éveket vártam a bizonyosság megfogalmazása után, hogy szárnyra keljek, és kilépjek az otthonunk buborékából. Legkisebb gyermekem útnak indításával (csak az oviig engedtem, egyelőre :)) én is elindultam a magam útján. Végtelenül hálás vagyok a férjemnek, aki támogat, megtart, és osztozik minden lelkesedésemben.

Hivatalosan is dúla lettem.

Önkéntes szoptatási segítő vagyok.

Több, különböző szemléletű babamasszázs technikát is megtanultam, örömmel tanítom meg a hozzám forduló családoknak.

Elkezdtem a Semmelweis Egyetem szülésznő képzését.

Rengeteg ötletem, tervem van, keresem a fejlődési lehetőségeket, és nyitott vagyok minden újra. Feltölt, és lendületet ad minden alkalom, amikor egy családot támogatni tudok.

Örülök, hogy itt vagytok, köszönöm megtisztelő érdeklődéseteket!

Szeretettel:

Zita

Somogyi Nóra vagyok, gyógytornász. Gyermekkorom óta hiszek a mozgás gyógyító erejében, így a gimnáziumi tanulmányok befejezése után rögtön ezt a hivatást választottam, és idestova 15 éve foglalkozom mozgásszervi panaszokkal küzdő emberekkel. Különböző szakmai továbbképzéseken egy komplex szemléletet sajátítottam el: a panasz sokszor nem ott jelentkezik, ahol a probléma van- ennek feltárása számomra mindig egy különösen izgalmas feladat. Elvégeztem egy rehabilitációs pilates-oktatói tanfolyamot: ez a mozgásforma nagyon közel áll a szívemhez, úgy vélem szinte mindenkinek megfelelő palettát kínál ahhoz, hogy fejlessze a testtudatát, tartását, törzsizomzatát. Ahogy telik az idő, egyre nagyobb jelentőségét látom a prevenciónak- mennyivel egyszerűbb a mozgást a mindennapok részévé tenni, és így megelőzni a bajt, mint egy már akár hosszú évek alatt kialakult problémát megszüntetni.

Három gyermekemmel való várandósságom, és születésük is ezt erősítette meg bennem. A várandósság alatt végzett rendszeres megfelelő mozgás duplán megtérül: a magzatra és az édesanyára is jótékonyan hat. Rájöttem, hogy ebben a témában még mindig kevés a naprakész információ, a fókusz általában inkább a baba jóllétére irányul, mint az édesanyákéra. Így ebben az irányban bővítettem tovább a tudásom, hogy az engem megkereső kismamáknak is többet tudjak segíteni.

A családom mellett az én életemnek is a mozgás az egyik alappillére. Bár három kisgyermek mellett sokszor nehezebb időt szakítani a rendszeres sportra, de egy kis közös otthoni tornára ők is mindig kaphatóak. A közeli erdő szintén mozgásra csábít, szerencsére sétálni, kirándulni is minden életkorban lehet.

Bemutatkozás